Συναισθηματική Διαλεκτική
Και ο Οκτώβριος μπήκε δυναμικά στις ζωές όλων μας και προσωπικά μου "υπενθύμισε"
ότι όσο οι άνθρωποι ελπίζουν και ονειρεύονται...τόσο και τα όνειρα τους θα πραγματοποιούνται.
Τρία χρόνια πριν, ψάχνοντας για διάφορα σεμινάρια που να συσχετίζονται με τη ψυχολογία αλλά και την τέχνη του θεάτρου, έμαθα για τη μέθοδο "Συναισθηματική Διαλεκτική" που διοργανώνει ο ηθοποιός Στέλιος Καλαθάς. Πάντοτε όμως, υπήρχε κάποιο φορτωμένο πρόγραμμα και δεν τα κατάφερνα, μέχρι φέτος που είχα την ευκαιρία να βρεθώ και εγώ στο σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης στις 4-5 Οκτωβρίου.
Πρόκειται για 2 κύκλους σεμιναρίων που έχουν ως στόχο την ανάδειξη, την έκφραση συναισθημάτων αλλά και τρόπους διαχείρισής τους μέσα από βιωματικές ασκήσεις αλλά και το θέατρο.
Γενικότερα αποτελείται από ξεχωριστές ενότητες και περιλαμβάνει ασκήσεις Διαφραγματικής αναπνοής και υποκριτικής, στοιχεία αυτοσχεδιασμού, γλώσσα σώματος, ικανότητες επικοινωνίας, σκηνική παρουσία, ορθοφωνία, θεατρικό παιχνίδι, διαχείριση και έκφραση συναισθημάτων, ενίσχυση αυτοπεποίθησης και διαμόρφωση προσωπικής εικόνας.
Η μέθοδος αυτή διδάσκεται από το Στέλιο Καλαθά από το 2005 και το έτος 2012 βραβεύτηκε για τη μέθοδο αυτή με το βραβείο UNESCO για την Προσφορά στον Πολιτισμό, καθώς και με βραβεία από διάφορους δήμους.
Σε αυτό το μοναδικό και τόσο ιδιαίτερο "ταξίδι" στον κόσμο των συναισθημάτων, αρκετοί άνθρωποι διαφόρων ηλικιών, φαινομενικά άγνωστοι μεταξύ τους μοιράστηκαν κομμάτια από την προσωπικότητα τους, ξεδίπλωσαν πτυχές του εαυτού τους, αναμετρήθηκαν με τους φόβους και τις αναστολές τους και απέκτησαν πολύτιμα εφόδια και ελπίδα για την ίδια τους την ζωή!!
Πόσο δύσκολο μα και ταυτόχρονα εύκολο είναι να επικοινωνήσουμε με τους συνανθρώπους μας;
Να αφουγκραστούμε τις ανάγκες και τα "θέλω" τους και να τους αγκαλιάσουμε.
Να ενωθούμε σαν μια γροθιά και να συμπορευτούμε μαζί με κοινή πορεία.
Όλοι εμείς, που για δύο μέρες αφήσαμε τη βαρετή, ήσυχη και άκρως μονότονη καθημερινότητα μας, βγήκαμε από την 'ασφάλεια' του σπιτιού μας για να συναναστραφούμε με ανθρώπους που από τις πρώτες ώρες του σεμιναρίου ανακαλύψαμε ότι είχαμε πολλά κοινά: Να ερευνήσουμε τον εαυτό μας, να εκφραστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, να επικοινωνήσουμε βαθύτερα με τους ανθρώπους και να προσφέρουμε στον εαυτό μας κάποιες ώρες που θα μας βοηθήσουν στη καθημερινή μας ζωή.
Στις ασκήσεις του σεμιναρίου δεν μπορώ να αναφερθώ.
Όχι επειδή δε θέλω ή επειδή δεν μου προξένησαν πρωτόγνωρα συναισθήματα και στάθηκαν αφορμή για πολλές και ποικίλες σκέψεις αλλά επειδή οι ασκήσεις αυτές περιείχαν τη δική μας ταυτότητα. Την ταυτότητα και τον χαρακτήρα ανθρώπων που μπορεί να μην ξαναβρεθούν ποτέ ή ίσως μπορεί ν' ανταμώσουν ξανά σ' αυτό το σεμινάριο που μοιράστηκαν έντονες στιγμές από τη ζωή τους, συνεργάστηκαν, γέλασαν, αγκαλιάστηκαν, έκλαψαν, τραγούδησαν μα και ανακάλυψαν κάτι ξεχωριστό για τον εαυτό τους.
Είναι φοβερό πόσο όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη από ένα βλέμμα, ένα ώμο να ακουμπήσουμε, κάποιον να μιλήσουμε, κάποιον να αγκαλιάσουμε και να μοιραστούμε κομμάτια του εαυτού μας.
Γιατί αυτό κάναμε δύο μέρες...κατάθεση ψυχής μέσα από το σύνολο των ασκήσεων.
Μακάρι να μπορέσουν περισσότεροι άνθρωποι να βρεθούν και να παρακολουθούσουν το συγκεκριμένο σεμινάριο, τη συγκεκριμένη μέθοδο όπου εμείς οι ίδιοι γινόμαστε παρατηρητές όλων όσων μας συμβαίνουν.
Ένα ξεχωριστό διήμερο που εύχομαι να ξαναζήσω σύντομα γιατί μέσα από αυτό αποκόμισα πάρα πολλά!!
Σας ευχαριστώ για όλα!!!
Πληροφορίες στις σελίδες:
http://synaisthimatikhdialektikh.com/
https://www.facebook.com/synaisthimatikhdialektikh?fref=ts
https://www.facebook.com/pages/%CE%A3%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%9A%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%AC%CF%82-Stelios-KalathasOffical-Page/154569934559105?ref=ts&fref=ts
Ολοκληρώνω με τη μουσική της Ευανθίας Ρεμπούτσικα με τίτλο. Carousel
Και ο Οκτώβριος μπήκε δυναμικά στις ζωές όλων μας και προσωπικά μου "υπενθύμισε"
ότι όσο οι άνθρωποι ελπίζουν και ονειρεύονται...τόσο και τα όνειρα τους θα πραγματοποιούνται.
Τρία χρόνια πριν, ψάχνοντας για διάφορα σεμινάρια που να συσχετίζονται με τη ψυχολογία αλλά και την τέχνη του θεάτρου, έμαθα για τη μέθοδο "Συναισθηματική Διαλεκτική" που διοργανώνει ο ηθοποιός Στέλιος Καλαθάς. Πάντοτε όμως, υπήρχε κάποιο φορτωμένο πρόγραμμα και δεν τα κατάφερνα, μέχρι φέτος που είχα την ευκαιρία να βρεθώ και εγώ στο σεμινάριο που πραγματοποιήθηκε στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης στις 4-5 Οκτωβρίου.
Πρόκειται για 2 κύκλους σεμιναρίων που έχουν ως στόχο την ανάδειξη, την έκφραση συναισθημάτων αλλά και τρόπους διαχείρισής τους μέσα από βιωματικές ασκήσεις αλλά και το θέατρο.
Γενικότερα αποτελείται από ξεχωριστές ενότητες και περιλαμβάνει ασκήσεις Διαφραγματικής αναπνοής και υποκριτικής, στοιχεία αυτοσχεδιασμού, γλώσσα σώματος, ικανότητες επικοινωνίας, σκηνική παρουσία, ορθοφωνία, θεατρικό παιχνίδι, διαχείριση και έκφραση συναισθημάτων, ενίσχυση αυτοπεποίθησης και διαμόρφωση προσωπικής εικόνας.
Η μέθοδος αυτή διδάσκεται από το Στέλιο Καλαθά από το 2005 και το έτος 2012 βραβεύτηκε για τη μέθοδο αυτή με το βραβείο UNESCO για την Προσφορά στον Πολιτισμό, καθώς και με βραβεία από διάφορους δήμους. Σε αυτό το μοναδικό και τόσο ιδιαίτερο "ταξίδι" στον κόσμο των συναισθημάτων, αρκετοί άνθρωποι διαφόρων ηλικιών, φαινομενικά άγνωστοι μεταξύ τους μοιράστηκαν κομμάτια από την προσωπικότητα τους, ξεδίπλωσαν πτυχές του εαυτού τους, αναμετρήθηκαν με τους φόβους και τις αναστολές τους και απέκτησαν πολύτιμα εφόδια και ελπίδα για την ίδια τους την ζωή!!
Πόσο δύσκολο μα και ταυτόχρονα εύκολο είναι να επικοινωνήσουμε με τους συνανθρώπους μας;
Να αφουγκραστούμε τις ανάγκες και τα "θέλω" τους και να τους αγκαλιάσουμε.
Να ενωθούμε σαν μια γροθιά και να συμπορευτούμε μαζί με κοινή πορεία.
Όλοι εμείς, που για δύο μέρες αφήσαμε τη βαρετή, ήσυχη και άκρως μονότονη καθημερινότητα μας, βγήκαμε από την 'ασφάλεια' του σπιτιού μας για να συναναστραφούμε με ανθρώπους που από τις πρώτες ώρες του σεμιναρίου ανακαλύψαμε ότι είχαμε πολλά κοινά: Να ερευνήσουμε τον εαυτό μας, να εκφραστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, να επικοινωνήσουμε βαθύτερα με τους ανθρώπους και να προσφέρουμε στον εαυτό μας κάποιες ώρες που θα μας βοηθήσουν στη καθημερινή μας ζωή.
Στις ασκήσεις του σεμιναρίου δεν μπορώ να αναφερθώ.
Όχι επειδή δε θέλω ή επειδή δεν μου προξένησαν πρωτόγνωρα συναισθήματα και στάθηκαν αφορμή για πολλές και ποικίλες σκέψεις αλλά επειδή οι ασκήσεις αυτές περιείχαν τη δική μας ταυτότητα. Την ταυτότητα και τον χαρακτήρα ανθρώπων που μπορεί να μην ξαναβρεθούν ποτέ ή ίσως μπορεί ν' ανταμώσουν ξανά σ' αυτό το σεμινάριο που μοιράστηκαν έντονες στιγμές από τη ζωή τους, συνεργάστηκαν, γέλασαν, αγκαλιάστηκαν, έκλαψαν, τραγούδησαν μα και ανακάλυψαν κάτι ξεχωριστό για τον εαυτό τους.
Είναι φοβερό πόσο όλοι οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη από ένα βλέμμα, ένα ώμο να ακουμπήσουμε, κάποιον να μιλήσουμε, κάποιον να αγκαλιάσουμε και να μοιραστούμε κομμάτια του εαυτού μας.
Γιατί αυτό κάναμε δύο μέρες...κατάθεση ψυχής μέσα από το σύνολο των ασκήσεων.
Μακάρι να μπορέσουν περισσότεροι άνθρωποι να βρεθούν και να παρακολουθούσουν το συγκεκριμένο σεμινάριο, τη συγκεκριμένη μέθοδο όπου εμείς οι ίδιοι γινόμαστε παρατηρητές όλων όσων μας συμβαίνουν.
Ένα ξεχωριστό διήμερο που εύχομαι να ξαναζήσω σύντομα γιατί μέσα από αυτό αποκόμισα πάρα πολλά!!
Σας ευχαριστώ για όλα!!!
Πληροφορίες στις σελίδες:
http://synaisthimatikhdialektikh.com/
https://www.facebook.com/synaisthimatikhdialektikh?fref=ts
https://www.facebook.com/pages/%CE%A3%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%9A%CE%B1%CE%BB%CE%B1%CE%B8%CE%AC%CF%82-Stelios-KalathasOffical-Page/154569934559105?ref=ts&fref=ts
Ολοκληρώνω με τη μουσική της Ευανθίας Ρεμπούτσικα με τίτλο. Carousel
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου